田园核桃烩
核桃补脑，长得也像大脑，老少皆宜。家里有小孩，配上一些亮色蔬菜，清新的夏日田园风，宝宝会很爱吃。家有学生就更应该经常做这道菜给孩子吃，边吃饭边补脑，棒棒嗒！^_^
田园核桃烩#补脑美食汇#的做法
步骤1
材料准备好，洗净。
步骤2
芦笋，胡萝卜，青、红椒切小粒，如图所示。
步骤3
锅里热油。
步骤4
盘里的食材下锅翻炒。
步骤5
炒的过程中切黄瓜片和小番茄。速度要快并且要兼顾锅里。担心糊锅可以提前切好备用。
步骤6
芦笋和玉米熟了就可以放入核桃仁，继续翻炒一下，撒少许盐即可出锅。
步骤7
盛盘，用黄瓜和小番茄点缀盘边即可。
步骤8
喜欢吗？为家人做一道吧！^_^田园核桃烩#补脑美食汇#的烹饪技巧
玉米和芦笋可以更换哦，像青豆，黄瓜，黄豆……都是不错的选择