耗油包菜小炒

我曾经是个胖子，用了很多减肥的方法，节食，只吃水果，最后都失败了，后来上网查了很多资料减肥一定要吃的很清淡，后来我就自己做着吃，不吃工作餐，不吃外卖，成功减肥20斤,今天这道菜就是热量低还好吃的小炒。