燕麦奶豆腐营养早餐
如果早上赶时间并且很饿的话…建议还是不要做了…因为虽然简单但是耗时需要半个小时…建议喝杯温水备好料然后去洗漱换衣服化妆…口红没涂之前应该好了…吃完涂口红就可以能量满满的去上班了……又及：丰富的酪蛋白、大豆蛋白及燕麦蛋白 配上丰富的钾 让生物价有效提高 人的一天最重要的是 早饭！！！
燕麦奶豆腐营养早餐#500大卡系列#的做法
步骤1
将所有的料放在眼前以防一会儿忘记…然后开始将鸡蛋手动打碎至起沫…然后倒入牛奶麦片搅匀…
步骤2
将刚刚打完的鸡蛋麦片牛奶铺满底部
步骤3
放到一半时铺上香蕉豆腐…然后再将其他的完全倒入…
步骤4
我调的是160度 估摸着烤箱实际温度应该是180度 烤了半个小时
步骤5
恩 糯糯软软的香蕉配合着如布丁般的豆腐牛奶 底部还有一个营养的燕麦底 来 张嘴 啊……
步骤6
恩…最后放个盖子拍个照…燕麦奶豆腐营养早餐#500大卡系列#的烹饪技巧
我用的是硅胶版本的塔吉小锅…为什么…因为不会粘……