人参燕窝

这道甜品是在马来西亚吃到的。天然燕窝炖好会有一点蛋腥味，不习惯这种味道可以加一点人参枸杞进去，不仅能祛腥，营养也更丰富，再加炖品本身着了一点颜色，还可能更增加食欲。

人参燕窝的用料

燕窝一盏	人参少量
枸杞少量	冰糖少量

步骤1

燕窝一盏，泡水四小时左右，中间换水一到两次，挑尽细毛等杂质，顺纹理撕开。

步骤2

人参切片。我只放两片，多了会抢味。

步骤3

燕窝、人参放入炖盅，隔水炖半小时。枸杞可一起放，也可以在燕窝炖好后跟冰糖一起放。

步骤4

最后加入冰糖，焖5分钟左右就OK了。

燕窝性平，食用者基本上没有什么禁忌，但人参性温，热症忌服。另外燕窝从泡发到挑毛干净大概需要4-6小时，图省事可以用即炖或现炖燕窝。

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