诗文 | 蟹肉豆腐煲 |
释义 |
蟹肉豆腐煲目前是吃螃蟹最好的季节。螃蟹的吃法很多,它除了营养丰富外,更主要的是广受大众口感的需求。鲜美的螃蟹加上嫩滑的豆腐,用清香的橄榄油调制,口感恰到好处,女儿边吃边说:“眉毛都要鲜掉了”...... 蟹肉豆腐煲的做法步骤1 买回家的螃蟹洗净后用蒸锅蒸熟,大约12分钟装盘晾凉。步骤2 螃蟹肉剥出来备用。鸡蛋把蛋黄蛋清分开。毛豆先煮熟,也可用袋装的熟毛豆。豆腐切成八大块备用。步骤3 冷锅内倒入约1汤匙半的麻油,用小火将一半的葱花略煸一下。步骤4 盛起备用。步骤5 姜末下锅爆香。步骤6 此时将蛋黄中加少许盐并倒入螃蟹肉中。步骤7 蛋黄和螃蟹肉搅拌均匀。步骤8 下锅炒至蛋黄凝固,盛起备用。步骤9 锅中加入3汤匙橄榄油。步骤10 油温5分热后入另一半葱花,在放入嫩豆腐煎一下。步骤11 稍微倒点高汤煨一下,让豆腐充分吸收味道,约5分钟。随后将全部高汤倒入锅内煮开。步骤12 加入等同量的盐和白糖。步骤13 将毛豆仁倒入锅内。步骤14 再倒入螃蟹蛋黄。步骤15 边开大火边用铲子慢慢推匀,让其收干汤汁。步骤16 汤汁收的差不多了,把蛋清分散倒入,马上关火,蛋白自然会焐熟。步骤17 先将砂锅的底部加一半用麻油煸香的葱花香锅,随后把蟹肉豆腐移入砂锅内,上面再放上另一半的麻油葱花煮开即可。蟹肉豆腐煲的烹饪技巧蟹肉豆腐煲在制作过程中,螃蟹的味道非常鲜美,不必另放味精。 |
随便看 |
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