减肥餐
吃了一星期的黄瓜鸡蛋减肥瘦了下来，可嘴馋的我既想吃肉，又想瘦，就做了这道水煮减肥菜，
减肥餐的做法
步骤1
先把 洗干净的草鱼切块，和切好的豆腐一起放入小锅内煮，放少量的盐，煮十分钟就好了，另外一锅把西兰花和黑木耳绰熟，取出控干水分，把鱼和菜装碗里，最后倒入煮鱼的汤，就ok了。很原味的哦！
| 诗文 | 减肥餐 |
| 释义 |
减肥餐吃了一星期的黄瓜鸡蛋减肥瘦了下来，可嘴馋的我既想吃肉，又想瘦，就做了这道水煮减肥菜， 减肥餐的做法
步骤1 先把 洗干净的草鱼切块，和切好的豆腐一起放入小锅内煮，放少量的盐，煮十分钟就好了，另外一锅把西兰花和黑木耳绰熟，取出控干水分，把鱼和菜装碗里，最后倒入煮鱼的汤，就ok了。很原味的哦！减肥餐的烹饪技巧 |
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