青红椒炒玉米粒
青红椒炒嫩玉米粒，清香开胃，营养又好吃哦。
玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。并且玉米中的维生素A和维生素E及谷氨酸有抗老化的作用。
青红椒炒玉米粒的做法
步骤1
准备玉米粒，青红椒
步骤2
将青红椒分别切末
步骤3
玉米粒焯水
步骤4
锅热油，爆香蒜末
步骤5
放入玉米粒翻炒
步骤6
放入青红椒末翻炒
步骤7
加入生抽翻炒均匀
步骤8
最后加入盐调味即可
步骤9
装盘开吃啦青红椒炒玉米粒的烹饪技巧
喜欢吃辣的可以用尖椒来炒。
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