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诗文 【素斋】清炒蚕豆
释义

【素斋】清炒蚕豆

一年一度的蚕豆季到来,大口大口吃起来!

清炒蚕豆的用料

新鲜能蚕豆 300g 小葱 几根
盐 适量 味精 少量
植物油 适量

清炒蚕豆的做法

【素斋】清炒蚕豆的做法图解1

步骤1

蚕豆要现剥现炒,准备小葱。
【素斋】清炒蚕豆的做法图解2

步骤2

适量的植物油五成热,倒入蚕豆翻炒几下,放盐加热水,加盖大火烧五六分钟
【素斋】清炒蚕豆的做法图解3

步骤3

加葱花、味精起锅装盆

清炒蚕豆的烹饪技巧

蚕豆不能用铁锅炒,炒出来的蚕豆会黑的。水要加热水,冷水蚕豆吃口就老了。

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更新时间:2025/1/13 4:48:12