香蕉牛奶
香蕉它含有泛酸等成分是人的开心激素能减少心理压力哟
香蕉牛奶的做法
步骤1
1 先把香蕉切段哟
步骤2
牛奶一瓶
步骤3
建议加一点蜂蜜啦（养生美容！！） 因为香蕉本身有甜味
步骤4
搞定下来所有东西就是这样
步骤5
开始搅拌.我弄了40-50秒差不多就可以啦！
步骤6
一根香蕉半瓶奶的量刚好够一次喝
步骤7
大功告成啦！！我用的是纯牛奶其他没试过哦亲们可以试试.！弄给自己的小孩子喝也是好的
步骤8
Look香蕉牛奶的烹饪技巧
没有搅拌机可以不用看下去了哟或者有打成汁的机器.
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