猪骨海带汤～夏日清火汤
海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。除食用外，海带还可以制海带酱油、海带酱、味粉，海带还可以加工成脆片，海带脆片成为新的海洋类休闲食品。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。总之好处多
猪骨海带汤的做法
步骤1
猪骨焯水，反复冲洗干净步骤2
海带提前泡发，洗净
步骤3
猪骨高压锅小火先炖15分钟，再加入泡发的海带步骤4
继续炖3分钟。
步骤5
碗里撒葱花和盐，胡椒粉。
步骤6
呈出