芦笋虾仁蔬菜沙拉
看着就超有食欲的蔬菜沙拉，之前减肥做沙拉都买的超市的沙拉酱，其实沙拉酱脂肪含量很高的！自己动手调酱汁其实很简单哦！健康又美味！
芦笋虾仁蔬菜沙拉的做法
步骤1
芦笋切段加水，泡一会儿！
步骤2
准备食材备用！
步骤3
虾仁水开后，放入锅中，加入料酒去腥味！捞出过凉水备用！
步骤4
芦笋放入烧开的水中，颜色变了就可捞出！一般2分钟左右！我有一次等了4分钟，就软了，不脆了！捞出放入凉水中！ps：在焯水过程中加入盐和几滴食用油！
步骤5
将所有食材放入碗中！如果青椒和胡萝卜吃不惯太生的可以放入水中炒一下，只能是30秒左右哦！不然就不脆了！依次放入盐、白砂糖、一勺米醋、黑胡椒粉、一点香油！
步骤6
最后添加新鲜柠檬汁！我用了一个越南青柠檬！搅拌均匀即可！
步骤7
成品！好有食欲啊！芦笋虾仁蔬菜沙拉的烹饪技巧
柠檬汁最后挤下去，沙拉散发柠檬香味哦！