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诗文 糖醋里脊
释义

糖醋里脊

因为之前我上大学到成都读书,当时都得在学校食堂还是学校外面吃饭,有时候我们会点一道糖醋里脊,总觉得非常好吃。后来毕业之后回到家乡虽然也可以在外面吃饭是吃上这道菜。可是基本回了家很少在外面吃。所以突然很怀念很想吃这道菜,于是就自己下载步骤自己研究了一下。希望你们也可以成功

糖醋里脊的用料

里脊肉 7两 鸡蛋清 一个
水淀粉 适量 生粉+香炸粉 各适量
白醋 一瓷勺 白砂糖 50ml
番茄酱 看个人吧,我一盘是用了一瓶番茄酱的三分之一 盐 适量
味精 适量 姜末 两个拇指大小
蒜末 5瓣 香菜 一小根
白芝麻 少许 料酒 两瓷勺
香葱 一小棵

糖醋里脊的做法

糖醋里脊的做法图解1

步骤1

将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。(每条我会用刀划几道或者剁几下,为了后面腌制更入味)然后里脊放入盆中加入鸡蛋清液、水淀粉、香炸粉、生粉、料酒、少于盐抓均。 碗中放入少于水、番茄酱(现在可加可不加,加了有稀释作用,那不管这步加没加,最后都可以再加,按个人喜爱的甜度和喜爱多酱还是少酱去加)、糖、盐、醋、姜蒜末、水淀粉调制成味汁。 锅置火上倒入油,烧到八分熟,逐个放入里脊条,切记要小火了 ,开始变色了捞出来。
糖醋里脊的做法图解2

步骤2

第二次将油烧开小火再炸一下里脊条,开始变金黄色之后捞出来,沥油待用。
糖醋里脊的做法图解3

步骤3

等里脊条稍微冷切后,再次将火烧到最旺,然后中大火,倒入里脊条,翻几下呈金黄色马上捞出来备用,以免炸得太过火烧焦。(之所以用了三遍,是为了让肉感更有嚼劲,这是妈妈的秘方哦)
糖醋里脊的做法图解4

步骤4

锅留底油烧热,倒入调好的味汁,如果喜欢多酱多甜可在加番茄酱,其煽炒出红油,小火熬制使得沸腾冒泡。(做这一程序时如有菠萝可以切块加入炒,这样的汤汁更有味道更香,也可加黄瓜)
糖醋里脊的做法图解5

步骤5

转中火,将里脊条倒进去一起翻炒,让里脊条逐渐吸收汤汁,加入味精翻炒,待汤汁开始浓稠,撒进芝麻和香葱,让其间接热一分钟,用铲子轻轻翻动锅底避免焦,然后就可以离火倒入盘中。
糖醋里脊的做法图解6

步骤6

最后加上几根洗净并用冷开水烫过的香菜作为点缀,这样色香味就俱全了。

糖醋里脊的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 17:06:21