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诗文 金珠糙米饭
释义

金珠糙米饭


糙米,含有丰富的膳食纤维和矿物质,被视为健康绿色的食物。 由于糙米口感粗糙,质地紧密,提供了良好的咀嚼感,而咀嚼感能带来更准确的饥饱感受,因此能避免饮食过量的问题。

金珠糙米饭的用料

大米 150g 糙米 80g
甜玉米粒 适量 松仁 适量

金珠糙米饭的做法

#苏泊尔智能电饭煲#金珠糙米饭的做法图解1

步骤1

准备食材。
#苏泊尔智能电饭煲#金珠糙米饭的做法图解2

步骤2

糙米洗净,加清水浸泡3小时。
#苏泊尔智能电饭煲#金珠糙米饭的做法图解3

步骤3

大米洗净,和泡好的糙米一起放入电饭锅中,表面撒入甜玉米粒和松仁。 启动香弹煮程序,煮熟即可。 也可以直接将糙米放入锅中,启动预约程序,设定4个小时。
#苏泊尔智能电饭煲#金珠糙米饭的做法图解4

步骤4

健康又营养的米饭就这么简单。

金珠糙米饭的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:17:46