诗文 | 木瓜红枣炖鲜奶 |
释义 |
木瓜红枣炖鲜奶木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥。鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤。红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。 木瓜红枣炖鲜奶的做法![]() 步骤1 红枣洗净,木瓜去皮切成块,放容器内。![]() 步骤2 小锅内放少许水,加冰糖煮至融化。![]() 步骤3 将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。![]() 步骤4 放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。木瓜红枣炖鲜奶的烹饪技巧冰糖的量可随个人喜欢放,如果不喜欢甜的,可省略不放哦。 |
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