百合椰汁炖雪哈

椰汁也可换做牛奶根据个人喜好冰糖喜欢甜的可以多放一点

百合椰汁炖雪哈的用料

步骤1

5g雪哈每次不用太多因为雪哈燕窝之类的补品是要长期服用由内养外

步骤2

要使用纯净水根据自己使用雪哈的量放入姜片起到去腥的作用

步骤3

5g的雪哈一晚上就可以泡出来住么多好开心把雪哈换水姜片可以扔掉了把黑线挑出黑线是最腥的

步骤4

加入百合椰汁水烧开后上火隔水炖20分钟时间到关火不要着急开盖焖一会儿趁热喝欧

雪哈对女人身体非常好建议长期服用每次不用太大的量我是1个星期吃一次长期吃对皮肤和身体都很好

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