百合椰汁炖雪哈
椰汁也可换做牛奶 根据个人喜好 冰糖喜欢甜的可以多放一点
百合椰汁炖雪哈的做法
步骤1
5g雪哈 每次不用太多 因为雪哈 燕窝之类的补品 是要长期服用 由内养外
步骤2
要使用纯净水 根据自己使用雪哈的量放入姜片 起到去腥的作用
步骤3
5g的雪哈一晚上就可以泡出来住么多 好开心 把雪哈换水 姜片可以扔掉了 把黑线挑出 黑线是最腥的
步骤4
加入百合 椰汁 水烧开后 上火隔水炖20分钟 时间到关火 不要着急开盖 焖一会儿 趁热喝欧百合椰汁炖雪哈的烹饪技巧
雪哈对女人身体非常好 建议长期服用 每次不用太大的量 我是1个星期吃一次 长期吃对皮肤和身体都很好