佛手瓜青口汤
青口就是淡菜,淡菜的营养价值很高，蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用,用佛手瓜与淡菜搭配清淡鲜美，原汁原味，一般人群都适今食用，喜欢的亲帮我投票，谢谢 #戳链接#
佛手瓜青口汤的做法
步骤1
所有食材
步骤2
青口洗净，佛手瓜洗净去皮切块
步骤3
锅中放水放入佛手瓜煮开煮3分钟
步骤4
然后放入青口煮开
步骤5
青口开口后放入盐即可