药膳排骨汤
排骨汤的做法
步骤1
将排骨剁块洗净待用
步骤2
将所以的药膳食材洗净 加入清水放一边泡发30分钟 备用
步骤3
泡发好后把所以药膳食材放入汤锅中 并加入适量清水 开大火煮沸 然后转小火慢炖10分钟 起锅放入少许盐 就可以喝了排骨汤的烹饪技巧
当归补血活血 调经止痛，黄芪补中益气 调理气虚，红枣 枸杞 党参皆有补血功效 莲子薏米等又可以润肺祛湿，是一款汤非常适合气血不足的女生长期饮用 日常调理的老火靓汤