诗文 | 梭子蟹文蛤汤 |
释义 |
梭子蟹文蛤汤女儿很爱吃蟹和贝壳类的海鲜,係个吃货,这搭配怎一个“鲜”字了得哈! 梭子蟹文蛤汤的做法![]() 步骤1 将梭子蟹去鳃(也可掰开,易熟但蟹黄容易流出)文蛤洗净备用.![]() 步骤2 将西红柿切块,火腿、芦笋、春笋、香菇、生姜洗净切丝备用![]() 步骤3 先将配菜除芦笋外入油锅翻炒几下![]() 步骤4 放入梭子蟹和文蛤加料酒、白糖、盐、蚝油和热水,大火煮开后炖5分钟左右放入芦笋转中火继续煮3-5分钟左右即可起锅(若梭子蟹较大最好将壳掰开烧,否则蔬菜黄了蟹还没熟)![]() 步骤5 装盘开始享用吧!真的好鲜,太赞了!梭子蟹文蛤汤的烹饪技巧贝壳类海鲜锌、钙含量丰富,就是性略偏寒,肠胃功能不佳者少食 |
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