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诗文 梭子蟹文蛤汤
释义

梭子蟹文蛤汤

女儿很爱吃蟹和贝壳类的海鲜,係个吃货,这搭配怎一个“鲜”字了得哈!

梭子蟹文蛤汤的用料

梭子蟹 2只 文蛤 10个
芦笋 少许 春笋 少许
西红柿 一个 新鲜香菇 2朵
金华火腿 少量 白糖
料酒 少许 蚝油 少许
盐 4g 生姜 少许

梭子蟹文蛤汤的做法

梭子蟹文蛤汤的做法图解1

步骤1

将梭子蟹去鳃(也可掰开,易熟但蟹黄容易流出)文蛤洗净备用.
梭子蟹文蛤汤的做法图解2

步骤2

将西红柿切块,火腿、芦笋、春笋、香菇、生姜洗净切丝备用
梭子蟹文蛤汤的做法图解3

步骤3

先将配菜除芦笋外入油锅翻炒几下
梭子蟹文蛤汤的做法图解4

步骤4

放入梭子蟹和文蛤加料酒、白糖、盐、蚝油和热水,大火煮开后炖5分钟左右放入芦笋转中火继续煮3-5分钟左右即可起锅(若梭子蟹较大最好将壳掰开烧,否则蔬菜黄了蟹还没熟)
梭子蟹文蛤汤的做法图解5

步骤5

装盘开始享用吧!真的好鲜,太赞了!

梭子蟹文蛤汤的烹饪技巧

贝壳类海鲜锌、钙含量丰富,就是性略偏寒,肠胃功能不佳者少食

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更新时间:2025/2/17 2:27:32