诗文 | 营养早餐 寿司 |
释义 |
营养早餐 寿司早晨家里只有一根黄瓜了……所以就做了寿司,黄瓜块,香蕉,薏仁红豆粉,鸡蛋~不过也很营养~今天特地泡了一杯柠檬百香果水~据说可以变白哈哈~坚持喝起来~建议亲们加上蜂蜜吧~ 营养早餐的做法步骤1 1、将白醋、白砂糖和盐拌均匀倒入凉透的熟米饭,搅拌均匀~步骤2 2.将煮熟的米饭均匀铺在海苔上,放两根黄瓜条和少许肉松,卷好~用比较锋利的刀切好~步骤3 3.把剩下的黄瓜切成块,撒上味达美和橄榄油少许~步骤4 1.将柠檬切成片,百香果用勺子挖出装入被子。 2.将温水倒入杯中~ 3.根据自己的口味可以加入少许蜂蜜~ 美眉们坚持可以美白呦~步骤5 正品~哈哈水果最好早餐后30min服用~营养早餐的烹饪技巧 |
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