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诗文 营养早餐
释义

营养早餐

疙瘩汤+胡萝卜拌粉丝+烤山药~对于一个上班族来说早起床30min即可拥有美丽早餐~拥有美丽脸蛋~

营养早餐的用料

胡萝卜 1根 粉丝 适量
香醋 2勺 味达美 2勺
辣椒 3个 橄榄油 少许

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

1.胡萝卜洗干净,擦成丝~ 2.粉丝适量用热水泡好~
营养早餐的做法图解2

步骤2

2.将油烧熟,辣椒切成条,放入切好的胡萝卜和粉丝~将油泼入菜中~加入醋和味达美~即可服用~
营养早餐的做法图解3

步骤3

1.用蛋黄放入面粉搅拌~ 2.加入油和葱花爆炒加入西红柿翻炒~ 3.加入水适量煮熟,放入面疙瘩~将分离的蛋清加入锅中~根据口味可放香菜~
营养早餐的做法图解4

步骤4

营养早餐即可呈现~想不想跟我一起享受美味~

营养早餐的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 23:03:56