诗文 | 【多妈爱下厨】无油版的红烧猪蹄 |
释义 |
【多妈爱下厨】无油版的红烧猪蹄对于胖子来说,美食与瘦身总是让人很为难的,尤其是对我这种肉食动物的胖子来说,想吃肉,却又怕胖,肿么办,那就来个猪蹄啃啃吧,好歹这个还能美美容吧,不仅可以热着吃,还可以凉着吃,不放油,总是能少点肉肉的吧!! 红烧猪蹄的做法步骤1 猪蹄两个洗净,切块,冷水下锅,煮开去除血沫;(一般家里的刀是剁不开猪蹄的,可以买猪蹄的时候让卖家剁开)步骤2 猪蹄捞出,洗净,如果有细小的猪毛,可以用小摄子夹干净;步骤3 高压锅准备清水,放入猪蹄、葱段、姜片、八角,盖上盖压30分钟;步骤4 高压锅工作完毕,放完气后开盖;步骤5 把猪蹄捞出来,这个时候猪蹄已经很软烂了,要小心哦;步骤6 炒锅里放适量清水,加冰糖小火煮化;步骤7 把猪蹄放进锅里;步骤8 加盐、料酒、生抽、酱油、陈醋、八角、适量的猪蹄汤(或清水),大火烧开后改中火慢炖入味;步骤9 等收完汁以后即可关火盛出装盘食用;红烧猪蹄的烹饪技巧 |
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