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诗文 冬瓜薏米绿豆汤
释义

冬瓜薏米绿豆汤

在华南地区 春季回南天 湿气弄得整个人都不舒服 喝个冬瓜薏米绿豆汤 祛湿排水又减肥~

冬瓜薏米绿豆汤的用料

冬瓜 适量 薏米 1-2人份
绿豆 1-2人份 赤小豆 少许
紫菜 少许 水 适量
盐 适量 油 少许

冬瓜薏米绿豆汤的做法

冬瓜薏米绿豆汤的做法图解1

步骤1

提前洗好薏米绿豆赤小豆 泡上6小时最佳(LZ在学校宿舍 只苦逼地有个电饭锅 如果有压力锅 泡啥呀┑( ̄Д  ̄)┍)
冬瓜薏米绿豆汤的做法图解2

步骤2

洗干净冬瓜去籽带皮切好
冬瓜薏米绿豆汤的做法图解3

步骤3

先将薏米绿豆赤小豆煮一段时间(15-20左右)
冬瓜薏米绿豆汤的做法图解4

步骤4

加入冬瓜和油盐继续煮滚至豆子和冬瓜到软熟(大概20分钟左右)
冬瓜薏米绿豆汤的做法图解5

步骤5

差不多好了的时候加入紫菜再滚两分钟
冬瓜薏米绿豆汤的做法图解6

步骤6

美美的冬瓜薏米绿豆汤就完成了~

冬瓜薏米绿豆汤的烹饪技巧

所谓时间都是LZ自己瞎估计的 没有很准确的 大家都随意就好 反正飘出香味煮熟就好了~

随便看

 

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更新时间:2025/2/11 10:56:02