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诗文 韭菜瘦肉嫩豆腐
释义

韭菜瘦肉嫩豆腐

春日宜食韭菜,一则不时不食,二则中医认为韭菜有养阳的功效,合乎春日养阳的中医养生原则。以韭菜配豆腐鲜美可口,益气助阳、清热生津

韭菜瘦肉嫩豆腐的用料

瘦肉 50g-100g 韭菜 100g-250g
嫩豆腐 400g 生粉 20g
蛋清 1只 料酒 1勺
蚝油 2勺 盐 1勺

韭菜瘦肉嫩豆腐的做法

韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解1

步骤1

准备好食材
韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解2

步骤2

猪肉用清水浸泡半小时然后洗干净
韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解3

步骤3

韭菜把黃叶和尾部摘掉,然后洗干净
韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解4

步骤4

把韭菜切成小段,猪肉剁成肉饼
韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解5

步骤5

烧红锅把剁好的瘦肉放进锅翻炒几下,然后放入豆腐煮用铲弄碎再加韭菜煮5分钟
韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解6

步骤6

把所有调料勾芡好加入菜中
韭菜瘦肉嫩豆腐的做法图解7

步骤7

成品,一道简单美味的菜做好了

韭菜瘦肉嫩豆腐的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/17 2:44:24