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诗文 低热量美食-韭黄炒鸡丝
释义

低热量美食-韭黄炒鸡丝

最喜欢吃的菜之一,不会有光秃秃的水煮鸡胸肉那么难以下咽,又不似猪肉那边热量高,最关键是简单。

低热量美食-韭黄炒鸡丝的用料

鸡胸肉 韭黄
剁椒 可放可不放

低热量美食-韭黄炒鸡丝的做法

低热量美食-韭黄炒鸡丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切片、韭黄切断。 锅内倒入少许油(真不用很多) 将鸡胸肉倒入翻炒至变色。 加入韭黄翻炒至变软。
低热量美食-韭黄炒鸡丝的做法图解2

步骤2

若是不爱吃剁椒的直接加适量的盐翻炒均匀就可以出锅了。若是爱吃剁椒的直接加剁椒,因为剁椒里面都是有盐的所有我一般是不再放盐的。 就是这么简单~你学会了吗?

低热量美食-韭黄炒鸡丝的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 11:59:53