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诗文 炒三色
释义

炒三色

每天想着给儿子做什么,吃什么有营养,想着原先在外面也吃过,但是他们炒的脆,不太适合一岁多宝宝吃,所以自己试了一下,还不错,有宝宝的妈妈们可以试一下

炒三色的用料

虾仁 大约100g左右 黄瓜一根
胡萝卜一根

炒三色的做法

炒三色的做法图解1

步骤1

首先把胡萝卜切丁,上锅蒸到有一点软就行 在蒸的过程中清洗虾仁,挑虾线,把黄瓜皮削掉切丁,把蒜切沫 锅热倒油,放蒜末爆香,放入虾仁炒到半熟,放黄瓜胡萝卜炒到熟期间点一点酱油,出锅时在放盐,好了,一道美味的炒三色就好了

炒三色的烹饪技巧

这道菜很有营养,也适合大人吃,只是黄瓜不用刮皮,胡萝卜不用蒸

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 4:17:37