布熊家de牛肉饭（木糖醇版）
最无法抗拒的，是小宝大声说，我要吃妈妈做的牛肉饭。家里老人不能吃糖，换成了木糖醇。老少皆宜，全家开心。
牛肉饭的做法
步骤1
准备原料，海带泡水20分钟以上，西兰花切块冲洗泡盐水20分钟，胡萝卜切片。
步骤2
洋葱海带水下锅，煮5分钟。
步骤3
木糖醇、味啉、清酒和酱油入锅，煮至开锅。
步骤4
牛肉卷下锅，煮10分钟。步骤5
另起一锅，烧开水，加少量盐，西兰花胡萝卜入锅焯2分钟出锅，用凉开水过一下。
步骤6
盛饭
步骤7
摆盘，吃饭。牛肉饭的烹饪技巧
1）15g木糖醇可以换成30g白糖。2）海带泡完可以烧个汤，或者拌个凉菜。