春季养生饮品——润燥清热的鸭梨汁

梨汁中含有一种抗癌物质——多酚（而经加热后的梨汁，所含的抗癌物质多酚更多），它能够有效排出积存于人体内的致癌物质。因此建议每日在饭后吃1个梨，尤其在吃过烤肉等易产生致癌物质的食物后。梨是滋阴润肺的佳品，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状；同时还能缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状；此外对保护嗓子还有良好的养护作用。吃鸭梨有这么多好处，那就多多益善吧！今天在家做了款鸭梨汁，既简单又省时省力，味道很好。

春季养生饮品——润燥清热的鸭梨汁的用料

鸭梨 2个

鲜柠檬 2片

蜂蜜 1勺

春季养生饮品——润燥清热的鸭梨汁的做法

步骤1

鸭梨清洗干净切成小块，和蜂蜜一起放入原汁机压榨出果汁，杯中放入两片柠檬即可。

春季养生饮品——润燥清热的鸭梨汁的烹饪技巧

优点：有柠檬的清香，感觉更加爽口，重点在于不易氧化。我在果汁杯的杯口黏上一圈砂糖，别有一番风味。缺点：因为加入了柠檬，所以会感觉有一点酸，加入一些蜂蜜中和一下柠檬的酸味会更好喝。