桃花泪皂角米牛奶美颜汤（减肥哦）
一整锅的胶质，桃胶和皂角米都可以降血脂瘦身，另外还有美容护肤的作用哦～
桃花泪的做法
步骤1
准备好所有的食材。。。
步骤2
提前泡发好皂角米12～15个小时。。。
步骤3
提前泡发桃胶15个小时
步骤4
将泡发好的皂角米、桃胶、西米、银耳，再加上百合、莲子、杏仁、大枣、枸杞、冰糖与纯牛奶混合。。。
步骤5
其实我加了两盒牛奶⊙▽⊙。。。
步骤6
上高压锅里煮30分钟，。，。。（图片怎么是歪的:-I）
步骤7
出锅啦。。。满满的胶质，味道很棒，如果不想放糖，可以改成蜂蜜。。。桃花泪的烹饪技巧
孕妇不要吃桃胶哦。。。