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诗文 芒果鲜虾沙拉
释义

芒果鲜虾沙拉

节后清肠的菜,但是作为一个享受生活的人……就算是清肠这件事情,也不能亏待自己!所以这款沙拉是下足了料的啦,虾子跟芒果一直都很配,其他的材料就是根据手头现有的配起来的。调味上偏泰式风格的酸甜辣口!总之……超级好吃啦!

芒果鲜虾沙拉的用料

虾 8只 芒果 2个
苦菊 1大碗 红椒 1/4个
黄椒 1/4个 胡萝卜 1/4个
木耳 1小把 碧根果仁 1小碗
橄榄油 1勺 鱼露 3小勺
生抽 1勺 柠檬汁 2勺
辣椒粉 2小勺 糖 1勺
盐 1/2小勺

芒果鲜虾沙拉的做法

芒果鲜虾沙拉的做法图解1

步骤1

材料图
芒果鲜虾沙拉的做法图解2

步骤2

虾子去壳去虾线。
芒果鲜虾沙拉的做法图解3

步骤3

用料酒盐胡椒腌制。
芒果鲜虾沙拉的做法图解4

步骤4

处理芒果,肉切丁。
芒果鲜虾沙拉的做法图解5

步骤5

其他蔬菜类的焯水然后过凉水备用。
芒果鲜虾沙拉的做法图解6

步骤6

胡萝卜木耳啥的都焯了哟,如果用了蘑菇啥的也是在这步焯水。
芒果鲜虾沙拉的做法图解7

步骤7

然后平底锅放点橄榄油,煎一下腌好的虾子。
芒果鲜虾沙拉的做法图解8

步骤8

记得翻面,两面都变色就差不多了,不要火候太大了哟,虾本身很好熟的。
芒果鲜虾沙拉的做法图解9

步骤9

沙拉汁用橄榄油加鱼露加生抽加柠檬汁加糖加盐加辣椒粉调小半碗。整个沙拉汁的味道……就类似于甜辣口的油醋汁的感觉!
芒果鲜虾沙拉的做法图解10

步骤10

然后各种材料放到碗里。
芒果鲜虾沙拉的做法图解11

步骤11

加凉了的虾仁加调好的沙拉汁再撒一把白芝麻拌匀就行啦。

芒果鲜虾沙拉的烹饪技巧

绿色蔬菜我用了苦菊,其实可以用各种适合拌沙拉的生菜,也可以混合搭配好几种都行。 坚果我用了碧根果,其他的用开心果巴旦木核桃山核桃等等都行。 其他蔬菜我用了红黄椒,切了点胡萝卜丝。最好有点圣女果啥的,其他的樱桃小萝卜啊荷兰豆啊芦笋玉米笋等等都行。 菌类我放了点木耳,也可以根据自己口味来点其他蘑菇啥的。当然,不放也行,料已经很足了。

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更新时间:2024/11/22 10:14:29