网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 素炒山药
释义

素炒山药

每次西兰花根都浪费。其实根也有根的营养,用在对当的地方就是宝贝!昨晚炒山药在家寻绿色的配菜,刚好看到西兰花了,就把根切下来配山药炒,没想到效果出奇的好,连哥哥这种不吃山药的人也吃了许多!西兰花根不浪费了,山药也增色不少,一箭双雕一举两得啊!

素炒山药的用料

西兰花根 一截 山药 一根
油 适量 盐 适量
剁椒 一勺

素炒山药的做法

素炒山药的做法图解1

步骤1

西兰花根去皮切成薄片。山药去皮切成片。
素炒山药的做法图解2

步骤2

锅里倒油,油热后放入西兰花根,翻炒均匀后放入山药,翻炒一会,炒熟后撒盐,翻炒均匀出锅盛盘。一勺剁椒点缀。又香又靓,美味下饭!

素炒山药的烹饪技巧

我和哥哥都是脾虚,山药是个药食同源的宝贝,多吃山药可以健脾祛湿补中益气,只是他嘴刁,嫌山药之味色寡淡,昨晚弄这盘他很喜欢吃,这样一来以后可以经常哄着他吃山药了,嘻嘻

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 4:40:39