何首乌红枣粥
适宜人群：老少皆宜
何首乌红枣粥的做法
步骤1
何首乌粉25g
步骤2
红枣50g
步骤3
粳米50g
步骤4
冰糖15g
步骤5
红枣剪碎
步骤6
水开后改小火下精米
步骤7
待粳米开花
步骤8
放红枣碎
步骤9
待煮到半成熟
步骤10
放何首乌粉
步骤11
搅拌成稠加冰糖调味何首乌红枣粥的烹饪技巧
功效：补肝肾、益精血、通便、解毒