香菇芦笋
香菇芦笋的做法
步骤1
芦笋洗净 用手掰成小段 香菇泡发
步骤2
炒锅入橄榄油 倒入芦笋和香菇加盐翻炒片刻即刻起锅香菇芦笋的烹饪技巧
芦笋不宜生吃 也不宜存放久 应低温避光保存 芦笋中的叶酸很容易被破坏 所以应避免高温烹煮
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