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诗文 铁板咖喱鱿鱼
释义

铁板咖喱鱿鱼

铁板又搁置了好长时间,冷天用更好,做好菜后不会很快就凉了~~

铁板咖喱鱿鱼的用料

鱿鱼 3条 青椒 半个
红椒 半个 洋葱 1/4个
生抽 1汤匙 蚝油 1汤匙
红咖喱酱 1汤匙

铁板咖喱鱿鱼的做法

铁板咖喱鱿鱼的做法图解1

步骤1

主要材料;鱿鱼不太大,所以买了3条~
铁板咖喱鱿鱼的做法图解2

步骤2

鲜鱿鱼去内脏去皮,头去眼睛,洗净后,将身体切圈;
铁板咖喱鱿鱼的做法图解3

步骤3

鱿鱼须切小段即可;
铁板咖喱鱿鱼的做法图解4

步骤4

洋葱切丝;青红椒切圈,大蒜切片备用;
铁板咖喱鱿鱼的做法图解5

步骤5

铁板烧热,倒少许油,能把铁板表面沾上就行,然后下鱿鱼用铲子不停铲动,以防焦糊;
铁板咖喱鱿鱼的做法图解6

步骤6

鱿鱼开始收缩后约六七成熟,将洋葱,青红椒和大蒜放入炒开;
铁板咖喱鱿鱼的做法图解7

步骤7

加入生抽炒匀,再加蚝油和咖喱酱炒开均匀就可以了~
铁板咖喱鱿鱼的做法图解8

步骤8

我家剩下一点咖喱酱就用上了,没有不加也很好吃~

铁板咖喱鱿鱼的烹饪技巧

1. 鱿鱼不用切卷,鱿鱼卷在铁板不容易受热,切圈就可以; 2. 鲜鱿鱼会析出比较多的水分,如果用锅炒,最好先稍微焯一下水; 3. 鱿鱼开始卷曲变形就说明快熟了,铁板的余热较久,差不多就考虑关火吧,而且铁板不要烧得太过热。 4. 配料选择可以随意,比如韭菜香菜、辣椒孜然等。

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更新时间:2024/12/25 14:06:39