【减脂增肌】鸡胸肉卷饼
【减脂增肌】鸡胸肉卷饼的做法
步骤1
胡萝卜切丝，西红柿切片步骤2
胡萝卜、西红柿温水过一遍步骤3
鸡胸肉盐水煮5min左右步骤4
把面粉到入底部有油的平底锅步骤5
把食材铺上去，卷起
步骤6
鸡胸肉卷饼大功告成啦(￣▽￣)很有营养，也不会发胖
| 诗文 | 【减脂增肌】鸡胸肉卷饼 |
| 释义 |
【减脂增肌】鸡胸肉卷饼【减脂增肌】鸡胸肉卷饼的做法步骤1 胡萝卜切丝，西红柿切片步骤2 胡萝卜、西红柿温水过一遍步骤3 鸡胸肉盐水煮5min左右步骤4 把面粉到入底部有油的平底锅步骤5 把食材铺上去，卷起
步骤6 鸡胸肉卷饼大功告成啦(￣▽￣)很有营养，也不会发胖【减脂增肌】鸡胸肉卷饼的烹饪技巧 |
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