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诗文 荷兰豆炒豆皮
释义

荷兰豆炒豆皮

简单美味,豆香味儿伴着橄榄油清炒荷兰豆美味极了~

荷兰豆炒豆皮的用料

荷兰豆 井冈山干豆皮 泡一碗
盐 一勺 笑厨咖喱粉 2g
辣椒粉 3g 水 20ml
橄榄油 适量

荷兰豆炒豆皮的做法

步骤1

把荷兰豆去两头茎摘好泡在苏打粉水里,去农药化学残留。然后用清水清洗几遍,沥干水分。如果荷兰豆比较老比较硬就烧一锅开水把荷兰豆放进去焯一下。如果你买的荷兰豆比较嫩就省略这一步。
荷兰豆炒豆皮的做法图解2

步骤2

豆皮泡在清水里,三五分钟就软化了。
荷兰豆炒豆皮的做法图解3

步骤3

锅里倒适量油,放入荷兰豆,翻炒均匀,放入泡好的豆皮,翻炒均匀。倒入泡豆皮的水20ml左右,倒入辣椒粉,咖喱粉。炒2分钟。撒盐出锅,香喷喷啊!

荷兰豆炒豆皮的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 4:52:04