#超能量菰米试用之黑豆黑芝麻菰米米糊#
“黑旋风”的米糊登场了，用菰米、黑豆、黑芝麻烹饪的米糊，不仅能调节人体所需蛋白质、维生素B、E及丰富的钙质，还可以补充体力不足，在这寒冷的早上，喝上一碗黑豆黑芝麻菰米米糊有滋味、有口感，更有暖意！
黑豆黑芝麻菰米米糊的做法
步骤1
将黑豆洗净
步骤2
菰米洗净
步骤3
黑芝麻洗净
步骤4
放入豆浆机里，倒上纯净水至刻度线后（晚上准备好，到第2天启动）
步骤5
盖上豆浆机盖
步骤6
设置米糊档，启动，20分钟后就能喝上热气腾腾的菰米米糊了
步骤7
盛出，放上泡好的枸杞和蜂蜜开吃啦~黑豆黑芝麻菰米米糊的烹饪技巧
菰米需要浸泡4~6小时