包菜饭【包菜炒饭】
菜饭也是方言里的称呼，其实就是某种蔬菜炒饭。在我心里，炒饭的第一名就是芥菜炒饭。农历二月初二的时候就要吃芥菜饭，这是地方上的传统习俗。其次就是包菜炒饭。包菜又叫卷心菜，球菜，冬天落过霜的包菜含糖量特别高，特别甜，特别好吃。一年有两季球菜，是冬球（就是现在的，特别好吃）和春球。
包菜饭【包菜炒饭】的做法
步骤1
做炒饭的原因就是！！昨晚剩太多饭了，我不想老吃剩饭啊。
步骤2
小技巧：不知道有没看型男大主厨节目的豆子们。这我是看阿基师说的，要做炒饭，如果要放蛋就先把蛋跟饭先拌匀，因为蛋的乳化效果特别好，这样炒饭会香会蓬松。我也不懂什么叫乳化效果，就会好吃就对了！
步骤3
拌匀。我的饭有点多额。哈，我是大胃王
步骤4
包菜切细点的丝。
步骤5
锅里放稍多一点的油。
步骤6
先炒米饭。饭多真费劲啊！！用力炒！
步骤7
炒松了，然后把菜叶子放进去。原则上温州人做菜什么的都是放点糖的，但现的冬球（包菜）真的很甜了，就不放糖了，放点细盐，一直炒就行。
步骤8
炒差不多了放入虾米，然后倒一点点料酒拌匀！温州人的包菜饭大功告成！包菜饭【包菜炒饭】的烹饪技巧
其实炒饭没什么贴士啦，就是炒饭的时候油可以比平时炒菜多放一点。不然饭容易焦，扒在锅子上。