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诗文 水果沙拉
释义

水果沙拉

曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享受美味。

水果沙拉的用料

香蕉 一个 苹果 一个
火龙果 一个 椰粉 2汤匙
紫番茄 200克 花生 50克

水果沙拉的做法

水果沙拉的做法图解1

步骤1

1. 材料备好。
水果沙拉的做法图解2

步骤2

2. 花生放入炒锅里炒香。
水果沙拉的做法图解3

步骤3

3. 去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。
水果沙拉的做法图解4

步骤4

4. 花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。
水果沙拉的做法图解5

步骤5

5. 紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用
水果沙拉的做法图解6

步骤6

6. 将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃

水果沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 19:29:37