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诗文 蛋白沙拉
释义

蛋白沙拉

蛋白沙拉的用料

土豆 1个 熟鸡蛋白 3个
洋葱 半个 火腿肠 适量(个人喜好)
豌豆 少量(装饰) 生菜 少量(装饰)
沙拉酱 适量 盐 1g
白糖 少量(10克) 黑胡椒粉 适量(个人口味)
酸黄瓜 1个

蛋白沙拉的做法

蛋白沙拉的做法图解1

步骤1

煮好鸡蛋,蒸熟土豆。将蛋白切成四辦;土豆压成泥。
蛋白沙拉的做法图解2

步骤2

土豆加胡椒粉、盐拌均匀,备用。其它材料块小细丁备用。
蛋白沙拉的做法图解3

步骤3

火腿肠、酸黄瓜、洋葱切小细丁。备用
蛋白沙拉的做法图解4

步骤4

将所有料拌匀。
蛋白沙拉的做法图解5

步骤5

把拌好的土豆泥装入鸡蛋白中。放入垫有生菜底的盘中。吃着方便还有营养。用生莱叶包上土豆泥一起吃,又是一个味道。可以尝试一下。(蛋黄做饼干了,没有加到土豆泥中)

蛋白沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:36:21