诗文 | 黑暗料理之三色胡萝卜煲仔糯米饭 |
释义 |
黑暗料理之三色胡萝卜煲仔糯米饭这是一道结合新疆抓饭和煲仔饭做法的黑暗料理,看上去黑嗏嗏,实际很营养很美味的。 黑暗料理之三色胡萝卜煲仔糯米饭的做法步骤1 洋葱,胡萝卜,羊肉,切成差不多大的粒,先在炒锅里用羊油煸香。然后倒进砂锅里。步骤2 糯米要提前一天浸泡,浸泡水的量根据你平时煮饭的量来放,再稍微多一点点。步骤3 香菇浸发好,我用的是很小朵的香菇,所以不改刀了,直接放进砂锅。大香菇的可以切成胡萝卜同样的大小。步骤4 把糯米连带浸泡的水一起放进来,根据口味加盐。最近我消化不良,所以又加水了,可以不加的。步骤5 中火煮开后转成中小火,这段时间里要每隔3-4分钟开盖一次,用调羹抄底搅拌,直到不见汤水了,就改文火。接着最好是能时不时地转动一下砂锅的位置,让锅底均匀受热。等你闻到米焦香时,再焖个2分钟,就大功告成了。黑暗料理之三色胡萝卜煲仔糯米饭的烹饪技巧紫胡萝卜的紫色是来自于花青素,一种非常好的抗氧化剂,紫薯,紫花菜也是一样的含有它。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。