黑豆粟米粥
健脑补钙、补益肾气。
黑豆粟米粥的做法
步骤1
将黑豆洗净，放入清水浸泡过夜，次日淘洗干净。将粟米淘洗净，与黑豆同人砂锅内，加足量水，大火煮沸后，用小火煨煮至黑豆熟烂即成。黑豆粟米粥的烹饪技巧
常食可治疗眩晕耳鸣。可促进儿童大脑和神经系统发育，改善注意力不集中、容易疲劳等状态。
| 诗文 | 黑豆粟米粥 |
| 释义 |
黑豆粟米粥健脑补钙、补益肾气。 黑豆粟米粥的做法
步骤1 将黑豆洗净，放入清水浸泡过夜，次日淘洗干净。将粟米淘洗净，与黑豆同人砂锅内，加足量水，大火煮沸后，用小火煨煮至黑豆熟烂即成。黑豆粟米粥的烹饪技巧常食可治疗眩晕耳鸣。可促进儿童大脑和神经系统发育，改善注意力不集中、容易疲劳等状态。 |
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