| 诗文 | 牛蒡枸杞子茶 | 
| 释义 | 牛蒡枸杞子茶牛蒡枸杞子茶的做法  步骤1放入适量的牛蒡和枸杞子。   步骤2加入热水泡3到5分钟即可,可反复泡几次。 牛蒡枸杞子茶的烹饪技巧牛蒡对肠胃蠕动有益,每天坚持喝一点对便秘问题有所改善! | 
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