乌鸡红萝卜枸杞红枣炖汤——懒人的营养午餐
上班一族的营养午餐，由于中午自己一个人下班回家，经常为了方便在外面随便吃点，又贵又不健康，于是买了个隔水电炖锅，有两个小炖盅。早上上班前先用5分钟准备开炖，中午回到家掀开盖子就能吃到满满的幸福了！
乌鸡红萝卜枸杞红枣炖汤——懒人的营养午餐的做法
步骤1
1.将乌鸡过下焯水，洗净步骤2
2.红萝卜切块，不用太小步骤3
准备好红枣枸杞，洗净
步骤4
把米洗净，放入另一个炖盅，加上适量的开水步骤5
将所准备食材放入炖盅，开水加到九成满，打开电炖锅，设置慢炖3小时