BBQ海陆双汇__周末犒劳自己

吃着烤鸡，喝着啤酒，看着韩剧，忙碌了一周，一定要好好犒劳自己，忘记减肥，忘记工作，关掉手机，享受自己的饕餮盛宴！哈哈！就是这么任性！

海陆烤肉的用料

步骤1

主料

步骤2

其中三只虾去壳留尾，将鸡腿和三只虾用适量海鲜酱油，盐，黑胡椒，蜂蜜，欧芹腌制20分钟

步骤3

另外两只虾，从背部切开，不要切断，去掉沙线

步骤4

将大蒜切小切，加黄油，盐，黑胡椒，欧芹混合在一起

步骤5

将黄油大蒜放在开背虾中，烤箱预热200度将虾和鸡腿一起烤，10分钟后取出虾，虾易熟，将鸡腿翻面涂蜂蜜继续烤10分钟，取出

步骤6

把番茄放烤过鸡腿的烤盘上，烤10分钟就好！

步骤7

大蒜洋葱切碎，锅中放一块黄油，炒香大蒜和洋葱，把腌制的虾放入，煎熟

步骤8

加入意面酱，意大利混合香料，少许盐，黑胡椒炒均匀

步骤10

加小半碗水，煮5分钟，关火

步骤11

开水加少许油和盐煮面8分钟，捞出冲下冷水

步骤12

放入酱中拌均匀

步骤13

装盘

步骤14

开吃

可以烤任何喜欢的东西，可以加辣椒！随心所欲享受我们的周末！

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