诗文 | 私房 . 麻油炒腰花 |
释义 |
私房 . 麻油炒腰花冬令進補, 滋陰補陽-男女皆宜 的一道"超級美食"。 私房 . 麻油炒腰花的做法步骤1 新鮮豬腰去除 腰騷 白膜 並洗淨,十字狀劃口(菜刀劃口時注意力道均勻,勿斷),料酒 花椒 浸泡冷藏備用(可去腥及血水)。 備註:冷藏2~3小時,可讓豬腰更鮮嫩哦,試試!步骤2 老薑切薄片;辣椒切小段,備用。步骤3 冰箱取出醃製好的豬腰,清水沖淨並斜刀切段。步骤4 炒鍋調整炆火,置入 薑片 煸香(至薑片微黃,兩端微焦)。步骤5 豬腰 辣椒 入鍋,大火翻炒變色,加入 米酒 適量水 雞粉 枸杞 至沸騰斷生即可盛起(出鍋前加入 食鹽 調味)。步骤6 裝盤出鍋,一道超級"滋陰補陽"的養生美食,保證讓您讚不絕口。私房 . 麻油炒腰花的烹饪技巧 |
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