青椒炒蛋

青椒能增加食欲、帮助消化，因为青椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。搭配着鸡蛋一起炒，使得营养口味都更丰富了。