凉拌黑木耳

凉拌黑木耳的用料

步骤1

把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与黑木耳一起焯熟，晾凉后按照个人的口味均匀搅拌即可。

凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳。清肠防便秘

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