留学生超简易蔬菜遇见剩米饭

不用炒菜锅不用一滴油，清淡快捷而有营养的米饭菜

蔬菜米饭的用料

步骤1

胡萝卜洗净用刨子刨成细丝状，放进微波炉叮10mins

步骤2

与此同时生菜洗干净切丝备用

步骤3

剩米饭弄散，根据自己的口味加入番茄酱，沙拉酱。

步骤4

鸡蛋打入不粘锅，小火慢慢煎。吃的惯溏心鸡蛋的就不用翻面，翻面更熟但是就不好看啦。如果是一般的平底锅，建议提前放油。

步骤5

胡萝卜丝叮熟后加入米饭中，搅拌均匀。铺上生菜丝，盖上奶酪片，再放进微波炉叮1-2mins至奶酪片融化即可。

步骤6

最后盖上煎鸡蛋。嗒嗒嗒，完工，开吃！

蔬菜可以自由搭配，重点在于放进微波炉叮一叮

随便看

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