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诗文 空气炸锅试用之培根土豆饼
释义

空气炸锅试用之培根土豆饼


油炸食物向来被人们列为“健康杀手”,究其原因就是因为油脂反复高温加热后会产生有毒有害物质,不仅破坏食物的营养,还含有高脂肪,极易导致肥胖,非常影响肠胃健康。 而使用九阳空气炸锅后, 就变得省事多了, 不用担心过多的油烟,而且利用高速空气循环技术能降低80%脂肪量;能调节温度控制从80-200℃;可预设时长达30分钟;再说里面的部件都可拆洗, 非常方便。 这道小吃“培根土豆饼” 就本来时准备用油炸了, 现在改用了空气炸锅后, 在不使用油就可以做出类似煎炸效果的食物,不仅会使食物更加健康,烹调过程也被极大的简化, 一起来尝尝吧。

培根土豆饼的用料

土豆 2个 培根 3片
鸡蛋 1个 面粉 3勺
盐 适量 小葱 适量
胡椒粉 适量

培根土豆饼的做法

空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解1

步骤1

土豆切成大块放入锅中煮至软;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解2

步骤2

土豆煮好后拿出来去皮,
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解3

步骤3

用刀背碾成泥;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解4

步骤4

放入碗中, 加入培根末、小葱末、面粉、盐、胡椒粉和橄榄油;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解5

步骤5

混合均匀;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解6

步骤6

取出一小块, 团成圆球后按压成小饼;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解7

步骤7

平铺在空气炸锅的炸筐底部; 预热200度炸锅, 设定时间为8分钟;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解8

步骤8

中间拿出来刷层鸡蛋液, 再翻面也刷层蛋液;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解9

步骤9

再继续5分钟即可;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解10

步骤10

盛入盘中;
空气炸锅试用之培根土豆饼#九阳烘焙剧场#的做法图解11

步骤11

来尝尝吧。

培根土豆饼的烹饪技巧

1. 土豆切成大块, 能缩短煮制时间; 煮到土豆很容易用筷子插进去后, 拿出来去皮,用刀背碾成泥; 2. 土豆泥中加入培根碎、小葱末,再加入盐、胡椒粉和橄榄油调味,适量加入2-3勺面粉有利于土豆泥成团; 3. 将土豆团成小球按压成小饼, 放入空气炸锅中,先设定8分钟, 再拿出来刷层鸡蛋液后翻面; 再工作5分钟,使得土豆饼表面金黄即可。

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更新时间:2024/12/26 11:48:10