诗文 | 快炒扁豆 |
释义 |
快炒扁豆这个季节就是扁豆上市的季节,当季蔬菜,多吃点。 快炒扁豆的做法步骤1 扁豆去头尾和茎,洗干净。步骤2 扁豆沥水的空档,切1/4根葱白。步骤3 锅内烧油,先放入大葱煸炒。步骤4 再倒入扁豆。步骤5 扁豆在锅内煸两分钟,外壳稍稍煸煎黄。步骤6 加盐炒两下,加水,没过扁豆即可,大火煮7,8分钟出锅。快炒扁豆的烹饪技巧扁豆必须煮熟,不然有毒,所以可以多焖一会儿。 |
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